С чего начинается забота о здоровье кожи лица? С ухода за всем организмом. Человек, у которого проблемы с пищеварением, циркуляцией крови не будет иметь красивой и здоровой кожи. Если питание не сбалансировано, и человек пьет мало жидкости, не получает необходимых жирных кислот, витаминов и минералов — кожа лица тоже не будет здоровой. Само собой, пристрастие к алкоголю и сигаретам убивает красоту вообще и красоту кожи в частности.
Здоровье, привлекательный внешний вид и долголетие невозможно представить без активного образа жизни и занятий спортом. Для последнего требуется масса времени, а сэкономить его помогут силовые тренажеры для дома.